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CIUDAD DE M脡XICO, 01 de enero聽 .- Una de las principales protagonista de las celebraciones decembrinas, es la llamada resaca, la cual se caracteriza por dolor de cabeza, fatiga, sed intensa, ardor en el est贸mago, malestar general, visi贸n borrosa, acidez estomacal, temblores, diarrea, mareos, n谩useas y hasta v贸mito.
De acuerdo con la Secretar铆a de Salud (SSA), el paciente con resaca tiene una disminuci贸n del rendimiento laboral, de capacidad cognitiva y de las habilidades visuales-espaciales, debido a los procesos metab贸licos del h铆gado, los efectos diur茅ticos del alcohol y la disminuci贸n del az煤car en sangre.
Detalla que el dolor de cabeza, com煤n en todas las personas que sufren resaca, resulta de la dilataci贸n de los vasos sangu铆neos, de la disminuci贸n de glucosa en sangre y del efecto que producen algunas sustancias vasodilatadoras como la tiamina e histamina en el organismo, as铆 como por la deshidrataci贸n.
Con el prop贸sito de evitar estos malestares, la dependencia recomienda tomar con moderaci贸n, nunca ingerir alcohol con el est贸mago vac铆o, beber a un ritmo tal que el organismo pueda eliminar el alcohol y comer porque ello ayudar谩 a retardar la absorci贸n del mismo.
Explica que no hay una cifra precisa en cuanto a la ingesta de alcohol, ya que depende de la capacidad para su asimilaci贸n, la cual est谩 en funci贸n de la constituci贸n f铆sica de cada sujeto, sin embargo, se estima que un consumo responsable es beber una copa por cada hora de diversi贸n y no bajar de 45 minutos en cada intervalo.
AMN.MX/rr