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CIUDAD DE M脡XICO, 12 de junio (Quadrat铆n M茅xico).-聽 El IMSS recomend贸 evitar el sedentarismo para prevenir los dolores de espalda baja que provoca la lumbalgia; primera causa de incapacidad laboral, que limita y disminuye las actividades de los trabajadores.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) indic贸 que adem谩s de realizar una caminata diaria de 15 minutos, se debe mantener un peso adecuado, evitar permanecer largos periodos sentado y no cargar objetos de manera inadecuada.Jorge Luis Campa Arellano, traumat贸logo ortopedista del Hospital de Traumatolog铆a y Ortopedia de Lomas Verdes del IMSS, indic贸 que para hacer un diagn贸stico preciso del dolor lumbar es necesario recurrir a la exploraci贸n f铆sica.
Asimismo someterse a estudios como rayos X y, en algunos casos, resonancia magn茅tica, que permitir谩n determinar el origen del dolor y brindar el tratamiento adecuado, indic贸 el especialista.
En un comunicado, advirti贸 que la lumbalgia afecta no s贸lo a hombres y mujeres en etapa productiva, sino en cualquier ciclo de la vida es com煤n presentar alg煤n episodio de dolor relacionado con ese mal.
En algunos casos, expuso, se necesita un procedimiento quir煤rgico ante la posibilidad de que pudiera tratarse de un tumor que genere dolor o bien por cambios degenerativos como ocurre en los adultos mayores.
En la tercera edad la lumbalgia se debe al angostamiento del canal medular en la parte baja de la columna, estrechez que ejerce presi贸n sobre la m茅dula espinal y afecta las extremidades inferiores, lo que disminuye la fuerza y sensibilidad en las piernas, detall贸.
Indic贸 que trav茅s de cursos a m茅dicos familiares, el Seguro Social capacita de manera continua para detectar de manera oportuna este y otro tipo de males en el primer nivel de atenci贸n y as铆 evitar que el paciente llegue a las unidades m茅dicas de alta especialidad.
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